Содержание:
Если верить статистике, каждый пятый человек в возрасте от 30-ти лет и старше находится в группе риска по заболеванию поясничным остеохондрозом. Болезнь довольно распространенная и на начальной стадии может протекать бессимптомно, не проявляясь никаким образом. И только одно неосторожное движение или резкий наклон могут искалечить жизнь, казалось бы, абсолютно здорового человека. И, несмотря на то, что избавиться от заболевания не так-то легко, особенно на поздних стадиях его развития, основное место занимает лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Краткая информация о поясничном остеохондрозе
Наш позвоночник играет важную роль в нормальном функционировании организма и выполняет защитную функцию. Позвоночный столб состоит из отдельных позвонков, между которыми расположены межпозвонковые диски. Основная функция этих дисков заключается в амортизации статических и динамических нагрузок, возникающих во время активной деятельности. И именно позвоночник находится в постоянном движении, принимая на себя физические нагрузки в течение всего дня.
Несмотря на то, что позвоночник обладает высокой гибкостью, однако его возможности, как и любого другого органа, ограничены. Поэтому чересчур тяжелые физические нагрузки, сидячий и малоподвижный образ жизни, различного происхождения травмы и ушибы приводят к тому, что в один прекрасный день человек оказывается перед печальным фактом. Что же происходит?
Дело в том, что межпозвонковые диски позвоночника изнашиваются, теряют свойство выдерживать нагрузки и начинают прогибаться, выпячиваясь и параллельно сдавливая проходящие между ними нервные корешки и сосуды. Поэтому неудивительно, что первый признак остеохондроза — это внезапная боль, образующаяся при любом движении. Ведь нервные корешки очень чувствительны, а под давлением дисков они воспаляются и вызывают сильную боль.
В результате такого изменения происходит следующее: близлежащие позвонки берут на себя основную нагрузку, пытаясь компенсировать деформированный сегмент. Однако со временем, при отсутствии своевременного и должного лечения, и эти диски выходят из строя, способствуя тому, что остеохондроз начинает распространяться все дальше и дальше. Такое положение дел приводит к тому, что позвоночник не в состоянии выдерживать даже самую незначительную нагрузку, все чаще сдавливая нервы и сосуды и вызывая спастические и воспалительные изменения.
В конечном итоге, нарушаются функции головного мозга, кровообращения, нервной системы. Неудивительно, что вскоре человека начинают беспокоить такие явления, как: частые головокружения, головные боли, носящие спазматический характер, онемение конечностей и другие выраженные симптомы поясничного остеохондроза. Теперь каждый чих, кашель, «наивное» подтягивание, легкий наклон вызывают дикую боль и скованность движений.
Причины остеохондроза
Как показывает медицинская практика, развитию поясничного остеохондроза способствует ряд факторов. Среди них наиболее распространенными являются:
- чересчур тяжелые для позвоночника нагрузки (поднятие тяжестей, конкретный вид спорта);
- «сидячая профессия»;
- долгое пребывание на ногах;
- частые простудные заболевания;
- физические и профессиональные травмы, ушибы и повреждения поясницы.
Одной из важных причин является генетическая предрасположенность к поясничному остеохондрозу. Существует категория людей, которые рождаются со слабой мышечной системой. Таким лицам противопоказаны тяжелые и чересчур активные физические занятия, поскольку их позвонки и межпозвонковые диски быстро изнашиваются, теряют способность противостоять нагрузкам, провоцируя развитие остеохондроза.
Другими причинами развития поясничного остеохондроза являются: проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом, нарушенный обмен веществ, заболевания органов малого таза (особенно у женщин), нервное и душевное состояние человека. Как правило, заболевания органов брюшной полости и малого таза (воспаление придатков матки, простатит и прочие) провоцируют боль, что, в свою очередь, вызывает спазм и напряжение мышечных тканей и сосудов, кислородное голодание и развитие дистрофического процесса, а также остеохондроза поясничного отдела.
Люди со слабой психикой и нервной системой, периодически подвергаясь депрессии и нервному стрессу, со временем сталкиваются с такой проблемой, как снижение иммунитета. А ослабленный иммунитет — это прямой путь к развитию остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Поэтому указанным лицам следует избегать стрессовых ситуаций и уделять внимание душевному состоянию.
Симптомы поясничного остеохондроза
Один из основных и первичных симптомов остеохондроза поясничного отдела позвоночника — это регулярные боли, носящие спонтанный и самопроизвольный характер. Это говорит о том, что они могут появиться как при неосторожном движении, так и в состоянии покоя. Кроме того, боль может быть локализованной и проявляться только в области поясницы, а может распространяться по спине и отдавать в ягодицы и ноги. Нередко остеохондроз характеризуется нарушением работы мочеполовой системы, а именно, почечными болями, затруднением мочеиспускания, беспричинным дискомфортом.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может характеризоваться и другими симптомами:
- нарушением конфигурации позвоночного сегмента;
- нарушением подвижности и скованностью движений в области поясницы;
- мышечным спазмом и нарушениями;
- частыми головокружениями и головными болями;
- ухудшением общего самочувствия;
- онемением конечностей, как рук, так и ног;
- ухудшением зрения и слуха.
Лечение остеохондроза
Лечение остеохондроза поясничного отдела должно носить комплексный характер, особенно на последних стадиях его развития. Если в начале заболевания больной может избавиться от симптомов только лекарственными препаратами либо лечебной физкультурой (например, плавание, бег), то последние стадии требуют серьезного подхода. Порой приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы облегчить жизнь пациенту. Чтобы не доводить себя к такому состоянию, уже на раннем этапе развития остеохондроза следует принять соответствующие меры и потратить свои силы на лечение.
Лечить остеохондроз — значит:
- устранить все те факторы, которые сдавливают, раздражают нервные корешки и сосуды;
- максимально подавить возникшие патологические изменения;
- активно стимулировать восстановительные реакции;
- формировать адаптивный двигательный стереотип.
Все перечисленные задачи поддаются успешной реализации, если подходить к ним поэтапно, используя все способы и методы лечения. Однако никакой метод не даст положительного результата, если сам больной не будет следовать рекомендациям врача и не следить за своим здоровьем. Кроме того, немаловажную роль играет положительный настрой и готовность пациента довести лечение до самого конца. Основное лечение заключается в:
- применении лекарственных препаратов, снимающих болевые ощущения и воспаления;
- массаже;
- лечебной физкультуре;
- физиотерапии.
Каждый из указанных способов дает положительный эффект, но каким лечить остеохондроз, подскажет только лечащий врач. Не стоит полагаться на собственные силы и приступать к лечению без участия специалиста. Неразумные и неосторожные действия могут только нанести вред и еще больше усугубить состояние больного.
Лечение с помощью лекарственных препаратов
Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника с помощью лекарственных препаратов преследует основную цель — уменьшить болевой синдром и воспалительный процесс. Лекарственные препараты следует классифицировать по типу:
- обезболивающих, имеющих симптоматическое влияние и производящих временный эффект (таковыми являются: анальгин, баралгин, ибупрофен, кетонал и прочие);
- нестероидных воспалительных средств, устраняющих воспаление и отечность в зоне поражения (например, индометацин, диклофенак, бутадион);
- миорелаксантов, устраняющих рефлекторный мышечный спазм, но оказывающих временное влияние;
- хондропротекторов, улучшающих питание хрящевой ткани и уменьшающих степень дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках;
- мочегонных, направленных на снижение воспалительного отека;
- препаратов, улучшающих микроциркуляцию (трентал, кавинтон, актовегин) и способствующих снижению воспалительного отека, стимуляции притока крови, удалению продуктов патологического метаболизма;
- витаминов и минералов, помогающих улучшить трофику пораженного участка и самих дисков, и усиливающих влияние комплексной терапии.
Очень часто для улучшения общего состояния больного назначаются седативные препараты.
Массаж
Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника с помощью массажа направлено на стимуляцию крово и лимфообращения в области поражения с последующим улучшением двигательной функции, снижением болевого синдрома, восстановлением сил и работоспособности. Методика и продолжительность массажа зависят от клинических проявлений и стадии заболевания, общего состояния пациента, его физиологических особенностей.
Массаж начинается с легких движений малой интенсивности, постепенно увеличивая нагрузку, и состоит из:
- круговых поглаживаний поясницы ладонями до тех пор, пока не появится легкое тепло;
- растираний поясницы руками с сомкнутыми пальцами;
- мелких круговых движений сверху вниз возле позвоночника;
- массирующих движений болевой точки в области поясницы;
- кулачных растираний спины в поперечном направлении (область поясницы и ягодицы).
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура при лечении остеохондроза оказывает положительный результат, так как способствует укреплению и мышцы спины, максимальному избавлению от лишних солей, устранению болевого синдрома, повышению мышечного тонуса, увеличению подвижности позвоночника, регулировке обмена веществ, формированию прочного мышечного корсета. Однако лечебная физкультура даст положительный эффект в том случае, если ее выполнять регулярно и правильно. Начинать упражнения нужно с самых простых и несложных, постепенно увеличивая нагрузку и усложняя программу. Ниже будет представлен комплекс упражнений для лечения остеохондроза.
Разминка
- Поднять руки и на вдохе потянуться вверх, на выдохе опустить руки.
- Взяться за опору и подняться с пяток на носочки.
- Встать прямо, отвести руки назад, на вдохе свести лопатки.
- Высоко поднимать колени, шагая на месте.
Основные упражнения
- Встать прямо, потянуться вверх, на вдохе поднять руки, на выдохе наклониться вперед.
- Встать прямо и поворачиваться в разные стороны.
- Выполнить круговые вращения в обе стороны нижней частью туловища.
- Выполнить круговые вращения руками в разные стороны.
Физиотерапия
Лечение поясничного остеохондроза дает максимальный эффект, если используются методы физиотерапии. Процедура направлена на уменьшение болей и отека тканей, улучшение кровообращения, стимуляцию мышечной фиксации, активизацию работы атрофированных участков. Физиотерапия популярна в практике лечения остеохондроза методами:
- вибротерапии;
- воздействия магнитного поля;
- тепловых процедур;
- электрофизиотерапии;
- ультразвуковой терапии;
- лазеротерапии;
- вибрационного воздействия.
Все указанные методы нашли широкое применение как для лечения остеохондроза, так и для его профилактики.
Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...! Читать далее |
Как запустить регенерацию СУСТАВОВ за 2 недели... Читать далее |